Η δύναμη της αναπνοής είναι ο πιο φυσικός, αποδεδειγμένος και αποτελεσματικός τρόπος για να ηρεμήσετε το μυαλό και να κοιμηθείτε καλύτερα.
Η Έμμυ μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να κοιμηθεί με τη μοναδική τεχνική αναπνοής της.
Χαρακτηριστικά:
- Ο αισθητήρας κλάματος θα ενεργοποιεί το φως/ήχο κάθε φορά που το παιδί σας κλαίει.
- Όταν είναι ξαπλωμένο, το κεφάλι του παιδιού μπορεί να είναι ακόμα γεμάτο με όλα τα συναισθήματα της ημέρας, εμποδίζοντάς το να κοιμηθεί ήρεμα. Οι τεχνικές αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν να καθαρίσει το μυαλό, να αφήσει όλες τις σκέψεις και να κοιμηθεί πιο εύκολα.
- Ακούγοντας τον ήχο της αναπνοής και βλέποντας το παλλόμενο φως να γίνεται όλο και μικρότερο, το παιδί σας θα ακολουθήσει αυτόματα τον ρυθμό και θα κοιμηθεί πιο εύκολα.
- Μπορείτε επίσης να ακούσετε λευκό θόρυβο, ήχους αφρικανικού ηλιοβασιλέματος ή μια σειρά από νανουρίσματα.
- Τα παιδιά συχνά φοβούνται το σκοτάδι και προτιμούν να κοιμούνται με το φως αναμμένο. Το κόκκινο φως έχει αποδειχθεί το καλύτερο χρώμα για νυχτερινό φως, καθώς δεν επηρεάζει την παραγωγή μελατονίνης. Μόλις το μωρό σας κοιμηθεί, το φως μπορεί να σβήσει αυτόματα μετά από 20 έως 40 λεπτά ή να παραμείνει αναμμένο όλη τη νύχτα.
Σχόλιο